When attending a yoga and meditation class, you can learn a variety of skills and concepts,
Each class is an opportunity for personal exploration, growth, and developing a deeper understanding of yourself.
We Provide:
1. Yoga Group Classes
2.Online Yoga Group Classes
3.Personalized Yoga Class as per Your Need at Your Home @ Home Yoga
4.Online Personalized Yoga Class
5. Yoga Therapy at Chamber
Glimpse of Yoga Classes
“গুরুবন্দন যোগা ও অ্যাকুপ্রেসার সেন্টার”….Where Life Unfolds.
( An ISO 9001:2015 Certified Organization) (ভারত সরকার ও প: ব: সরকার দ্বারা স্বীকৃত:)
7 বছরের উপরের ছেলে মেয়ে থেকে শুরু করে 70 বছরের মহিলা পুরুষ সকলকে যোগা প্রাণায়াম করানো হয়। আপনার ছেলে মেয়ের পড়াশুনায় একাগ্রতা বৃদ্ধির জন্য শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য যোগা প্রাণায়াম ক্লাস এ ভর্তি করুন। আপনার মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা দূর করতে, জীবনীশক্তি বৃদ্ধি করতে প্রতিদিন যোগা করুন আর সুস্থ থাকুন।
যোগা ও প্রাণায়াম ক্লাস
শাখা নং ১:- স্থান:মধ্যমগ্রাম জনকল্যাণ মুক্ত মঞ্চ।মধ্যমগ্রাম স্টেশন রোড।
সময়:
মঙ্গল বৃহস্পতি রবিবার সকাল 7.00 টা থেকে 8.00 টা ( For Both Male & Female)
মঙ্গল বৃহস্পতি শনিবার
সন্ধ্যা 6.00 টা থেকে 7.00 টা ( Women Only)
শাখা নং ২:-
স্থান: বসুনগর দূর্গমন্ডপ,মধ্যমগ্রাম।
সময়: সোম বুধ শুক্র বার
সন্ধ্যা 5.00 টা থেকে 6.00 টা ( For Children Only)
সন্ধ্যা 6.00 টা থেকে 7.00 টা ( Women Only)সন্ধ্যে 7.00 টা থেকে 8.00 টা (For Women Only)
সন্ধ্যে 8.00 টা থেকে 9.00 টা (For Working Women Only)
শাখা নং ৩ :-
স্থান: সম্প্রীতি ভবন, শ্রীপুর অ্যাথলেটিক ক্লাব, শ্রীপুর , মধ্যমগ্রাম। সময়:
মঙ্গল বৃহস্পতি শনিবার
বিকাল 5.00 টা থেকে 6.15 টা। ( Women Only)
শাখা নং: ৪
উদয়ন সংঘ
বিদ্যাসাগর সরণি
মধ্যমগ্রাম, কলকাতা-১২৯।
সময়: মঙ্গল বৃহস্পতি শনি সকাল ৬টা থেকে ৮টা (For Both Men &Women)
এবং সন্ধ্যে ৬টা থেকে ৮টা ( Women Only)
ভর্তি ফি: 500 টাকা
মাসিক ফি: 350 টাকা
(ভর্তির ফর্ম পূরণ করার সময় আধার কার্ড জেরক্স ও ফটো লাগবে)
*প্রথম 15 মিনিট : ওয়ার্মআপ যৌগিক জগিং, জুম্বা / সূক্ষ্ম ব্যায়াম
পরবর্তী 30 মিনিট : যোগাসন পরবর্তী 15 মিনিট প্রাণায়াম পরবর্তী 10 মিনিট মেডিটেশন, প্রার্থনা ও শেষে 5 মিনিট আকুপ্রেসার*
আকুপ্রেসার ক্লিনিক রবিবার বিকাল
আকুপ্রেসার থেরাপী ফি 500 টাকা।